Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

3.5 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

8 μερίδες

Съставки

Ζωμός

σκελίδες σκόρδο
4
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
αλάτι
1 κ.γλ.
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
νερό
800 γρ.
ίνες σαφράν
2 - 3 πρέζες
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο (по избор)
1

Ρύζι

κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
100 γρ.
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια
100 γρ.
ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα αποφλοιωμένες και στραγγισμένες
200 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
100 γρ.
ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα
500 γρ.
λευκό κοντόκοκκο ρύζι
350 γρ.

Трудност

средно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 5 g

Калории 1247 kJ / 304 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix Hellas 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πρασόρυζο

35 мин.

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 мин.

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 мин.

Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)

35 мин.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 мин.

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1ч. 30 мин.

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 мин.

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1ч.

Σπανακόρυζο

40 мин.

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 мин.

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1ч. 20 мин.

Βράσιμο ζυμαρικών

20 мин.

Покажи всичко