Små køkkenhaver

Små køkkenhaver

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

12 portioner

Съставки

vand
500 g
baby broccoli skåret i 12 mini-træer
1 bundt
fed hvidløg (lille)
1
tahin
1 spsk
gulerod i mindre stykker
100 g
hvide kikærter, dåse renset og drænet (omkring 250g)
400 g
citronsaft
2 tsk
salt
½ tsk
olivenolie
20 g
selleristilk i 12 stykker
2
rød peberfrugt i 12 stykker
½
sneærter skåret i halve på skrå
6
cherrytomat
12
agurk, lebanese i 12 stykker
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 155 mg

Протеин 2 g

Калории 255 kJ / 61 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips II 34 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Няма оценки

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Няма оценки

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Няма оценки

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Няма оценки

Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Няма оценки

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Няма оценки

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Няма оценки

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Няма оценки

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Няма оценки

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Няма оценки

Madlommer

Madlommer

Няма оценки

Power muffins

Power muffins

Няма оценки

Покажи всичко