Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 doses
Съставки
-
salsa3 pés de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)200 g
-
200 g lentilhas vermelhaslentilhas amarelas200 g
-
água900 g
-
tomate triturado400 g
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
piripíri em pó (по избор)1 c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
667.8 mg
Протеин
21.5 g
Калории
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Мазнини
8.9 g
Фибри
17.1 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
68.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Receitas vegetarianas proteicas
5 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Creme de cogumelos
1ч. 20 мин.
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1ч. 20 мин.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 мин.
Vichyssoise com maçã verde
45 мин.
Sopa ácida picante
4ч. 45 мин.
Creme de alface e ervilhas com vieiras
Няма оценки
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Няма оценки
Creme de agrião com amêndoas
35 мин.
Sopa do mar
Няма оценки
Sopa de bacalhau com espinafres
Няма оценки
Gaspacho de melão
15 мин.
Salmorejo
25 мин.