Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porții

Съставки

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (по избор)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Натрий 7 mg
Протеин 1 g
Калории 337 kJ / 80 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 3.9 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко