Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

700 g

Съставки

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (по избор)
1 c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 45 g

Натрий 69.9 mg

Протеин 4.9 g

Калории 983.2 kJ / 235 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 5.4 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby®, faça você mesmo 80 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas de banana

15 мин.

Leite creme fino

15 мин.

Tártaro quente de cogumelos

35 мин.

Creme inglês

15 мин.

Smoothie de mirtilo e aveia

5 мин.

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 мин.

Vinagreta de morango

Няма оценки

Café de saco

5 мин.

Café com baunilha e caju

Няма оценки

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8ч.

Café de avelã

5 мин.

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8ч. 30 мин.

Покажи всичко