Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (по избор)
- Хранене
- за 45 g
- Калории
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Белтъци
- 4.9 g
- Въглехидрати
- 29.5 g
- Мазнини
- 11.8 g
- Наситените мазнини
- 5.4 g
- Фибри
- 3.8 g
- Натрий
- 69.9 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Saltear 200 g de pimento
20 dk
Saltear camarão
15 dk
Caramelo líquido
35 Min
Arroz para sushi
1ωρ. 15 λεπτ.
Gelo picado
5min
Manteiga sem sal
15 dk
Doce de chila
4h
Cozer 500 g de mexilhão
20 dk
Saltear carne de vaca em tiras
15 dk
Saltear 350 g de chalota
Keine Bewertungen
Iogurte grego natural
14 godz. 10 min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 dk