'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

6 porții

Съставки

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (по избор) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 5.3 g

Калории 686 kJ / 165 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 10.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salate 10 Рецепти
tmde.general.market.romania

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salată de arpacaș

40 Min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 Min

Bol Buddha cu carne de pui

1 Std.

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 Min

Salată de varză cu curry

10 Min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Keine Bewertungen

Flan rapid de Roquefort

30 Min

Ratatouille cu năut

1 Std.

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Keine Bewertungen

Salată siciliană

Keine Bewertungen

Покажи всичко