'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

6 porții

Съставки

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (по избор) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 5.3 g

Калории 686 kJ / 165 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 10.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salate 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salată a la russe

1ч. 20 мин.

Mini focacce

3ч. 30 мин.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3ч. 25 мин.

Coleslaw

10 мин.

Saganaki de creveți cu feta

35 мин.

Salată de crudități

10 мин.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1ч. 20 мин.

Salată mexicană cu quinoa

30 мин.

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 мин.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 мин.

Mini Hamburgeri

4ч. 5 мин.

Salată de quinoa cu legume crocante

30 мин.

Покажи всичко