Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 μερίδες

Съставки

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 31.3 g

Калории 2429 kJ / 581 kcal

Мазнини 30.7 g

Фибри 14.4 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Χωρίς γλουτένη 13 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πρασόρυζο

35 dk

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 dk

Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)

35 dk

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 dk

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1sa 30 dk

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 dk

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1sa

Σπανακόρυζο

40 dk

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 dk

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1sa 20 dk

Βράσιμο ζυμαρικών

20 dk

Покажи всичко