Преминете към основното съдържание Търсене
Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa
4.5 15 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porții
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    180 g
  • ulei de măsline
    45 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    1
  • apă
    700 g
  • ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
    420 g
  • porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
    200 g
  • cepe verzi feliate (2 mm)
    4
  • avocado tăiat cubulețe (1 cm)
    ½
  • oțet din cidru de mere
    30 g
  • miere
    20 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
    10 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • muștar englezesc
    ½ linguriță
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 13.8 g
Калории 1571 kJ / 374 kcal
Мазнини 12.5 g
Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salate 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2(5)

2ч. 45 мин.

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

4.2(10)

20 мин.

Coleslaw

Coleslaw

4.0(2)

10 мин.

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Няма оценки

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Няма оценки

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

Няма оценки

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

3.6(7)

45 мин.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1ч. 45 мин.

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Няма оценки

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15 мин.

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1ч.

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Няма оценки

 Покажи всичко