Устройства и аксесоари
Pancake con frutta secca e datteri
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
12 porzioni
Съставки
-
50 g di nocciole50 g di mandorle
-
50 g di gherigli di noci50 g di noci pecan
-
30 g di burro + q.b. per cuocere
-
80 g di banana matura
-
1 uovo
-
250 g di bevanda a base di mandorle
-
1 cucchiaino di zucchero vanigliato
-
150 g di farina
-
75 g di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)100 g di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
114.4 mg
Протеин
5.3 g
Калории
965.9 kJ /
230.9 kcal
Мазнини
11.2 g
Фибри
3.6 g
Наситените мазнини
3.6 g
Въглехидрати
29.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Rientro a scuola
45 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrocchette di pollo e patate
50 мин.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 мин.
Tartellette alberello di Natale
Няма оценки
Scheletrini morbidi
5ч.
Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato
35 мин.
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 мин.
Crackers integrali arancia e salvia
2ч. 40 мин.
Barrette proteiche
1ч.
Temaki sushi
1ч. 40 мин.
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 мин.
Tavolette di cioccolato natalizie
5ч.
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 мин.