Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Falafel con salsa allo yogurt di soia
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
10 pezzi
Съставки
-
400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
-
30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
⅓ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g farina di ceci
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di yogurt di soia
-
15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
4.5 g
Калории
305 kJ /
73 kcal
Мазнини
2.1 g
Фибри
2.7 g
Въглехидрати
9.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
100% vegan
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 Min
Crostini dorati
4 Std. 30 Min
Tartellette alberello di Natale
Keine Bewertungen
Scheletrini morbidi
5 Std.
Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato
35 Min
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 Min
Crackers integrali arancia e salvia
2 Std. 40 Min
Barrette proteiche
1 Std.
Temaki sushi
1 Std. 40 Min
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 Min
Tavolette di cioccolato natalizie
5 Std.
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 Min