Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 verres

Съставки

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (по избор)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 20.2 mg

Протеин 1.8 g

Калории 250.9 kJ / 60 kcal

Мазнини 0.4 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 14.9 g

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