Zeevruchtenrijst

Zeevruchtenrijst

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
12 porties

Съставки

  • venussschelpen, vers, schoongemaakt
    500 g
  • verse kokkels
    500 g
  • zout
    5 tl
  • mosselen, vers, schoongemaakt
    800 g
  • verse koriander
    20 g
  • water plus extra om de rijst te weken en te koken.
    1500 g
  • witte wijn
    100 g
  • rauwe gepelde langoustines (ongeveer 500 g)
    6 - 8
  • garnalen, klein, ongepeld
    1000 g
  • uien gehalveerd
    300 g
  • knoflookteentjes
    2
  • verse peterselie blaadjes alleen
    10 g
  • olijfolie
    50 g
  • gehakte tomaten, uit blik
    400 g
  • chillipeper, vers in dunne plakjes gesneden
    1
  • rode paprika gesneden
    300 g
  • rijst
    600 g
  • gedroogde laurierbladeren
    2

Трудност

лесно


Хранене за 1 portie

Натрий 1910.4 mg
Протеин 35.9 g
Калории 1845.2 kJ / 441 kcal
Мазнини 7.7 g
Фибри 1.6 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 53 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко