Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3 83 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 Gläser

Съставки

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Glas

Натрий 91.2 mg

Протеин 16.7 g

Калории 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Мазнини 11.5 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 24.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orangensorbet mit Sekt

Orangensorbet mit Sekt

8ч.

Erdbeer-Orangen-Smoothie

Erdbeer-Orangen-Smoothie

5 мин.

Winter-Latte-Macchiato

Winter-Latte-Macchiato

10 мин.

Erdbeer-Smoothie-Bowl

Erdbeer-Smoothie-Bowl

10 мин.

Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 мин.

Cool Lemon

Cool Lemon

5 мин.

10AM

10AM

10 мин.

Ingwerbier, alkoholfrei

Ingwerbier, alkoholfrei

5 мин.

Avocado-Birnen-Smoothie

Avocado-Birnen-Smoothie

5 мин.

Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

10 мин.

Erdbeer-Pfirsich-Drink mit Ingwer

Erdbeer-Pfirsich-Drink mit Ingwer

5 мин.

Granatapfeldrink (石榴汁)

Granatapfeldrink (石榴汁)

10 мин.

Покажи всичко