Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3 83 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 Gläser

Съставки

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Glas

Натрий 91.2 mg

Протеин 16.7 g

Калории 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Мазнини 11.5 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 24.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Advents-Punsch

Advents-Punsch

20 мин.

Orangensorbet mit Sekt

Orangensorbet mit Sekt

8ч.

Alkoholfreier Beeren-Mojito

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 мин.

Swimming Pool

Swimming Pool

10 мин.

Ipanema

Ipanema

10 мин.

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

40 мин.

Glühwein on the rocks

Glühwein on the rocks

2ч.

Gin-Basil-Smash

Gin-Basil-Smash

10 мин.

Eierpunsch

Eierpunsch

20 мин.

Hot Aperol®

Hot Aperol®

25 мин.

Whiskey Sour

Whiskey Sour

10 мин.

Pfirsich-Maracuja-Likör

Pfirsich-Maracuja-Likör

10 мин.

Покажи всичко