Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 445 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 Gläser

Съставки

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (по избор)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Glas

Протеин 14 g

Калории 2115 kJ / 510 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 8.9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frühstücks-Smoothies! 11 Рецепти
Германия

Frühstücks-Smoothies! 11 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Espresso-Martini

Espresso-Martini

5 мин.

Eierlikör mit ganzen Eiern

Eierlikör mit ganzen Eiern

25 мин.

Grapefruit Shrub

Grapefruit Shrub

72ч.

Nougat-Likör

Nougat-Likör

50 мин.

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

15 мин.

Schokoriegel-Likör

Schokoriegel-Likör

15 мин.

Pina-Colada-Likör

Pina-Colada-Likör

30 мин.

Schokoladenlikör

Schokoladenlikör

20 мин.

Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

5 мин.

Basil Smash

Basil Smash

2ч. 15 мин.

Eierschecken-Likör

Eierschecken-Likör

10 мин.

Kokoskugel-Likör

Kokoskugel-Likör

3ч. 30 мин.

Покажи всичко