Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 porción

Съставки

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Трудност

лесно

Хранене за 6 porción

Натрий 3485.5 mg

Протеин 115.1 g

Калории 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Мазнини 121.1 g

Фибри 53.1 g

Наситените мазнини 21.5 g

Въглехидрати 578.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

¡Cómete el Arcoíris! 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rollerpizza

1ч.

Quiche de calabacitas y jamón de pierna

1ч.

Crackers de queso

2ч. 45 мин.

Calzone margarita con huevo

2ч. 50 мин.

Éclair con camarones

1ч. 20 мин.

Muffins salados para niños pequeños

Няма оценки

Muffins de acelga y queso (10-12 meses)

Няма оценки

Mini muffins de ejotes, queso y huevo (10-12 meses)

Няма оценки

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1ч. 15 мин.

Mini tartas árbol de Navidad

40 мин.

Tarta del rey calabaza

2ч.

Pan calabaza

2ч. 30 мин.

Покажи всичко