Устройства и аксесоари
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч.
4 portioner
Съставки
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1628.6 mg
Протеин
46.3 g
Калории
2663 kJ /
636.5 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
12.9 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
51.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fusion Köket
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSesamlax och ärtsoppa
1ч.
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Няма оценки
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Няма оценки
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Няма оценки
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1ч. 5 мин.
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Няма оценки
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Няма оценки
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1ч. 25 мин.
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 мин.
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 мин.
Sesamlax och ärtsoppa
Няма оценки