Преминете към основното съдържание Търсене
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • vatten
    800 g
  • jasminris
    200 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • vegetabilisk olja
    20 g
  • blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)
    800 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tesked grönsaksbuljongpasta
  • sojasås
    20 g
  • malen svartpeppar
    1 tesked
  • seitan skivad (ca 5 mm)
    130 g
  • sesamolja
    20 g
  • vårlök (по избор) tunt skivad (2-3 mm)
    10 g
  • sesamfrön (по избор) för servering
    1 matsked

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1291 mg
Протеин 19.5 g
Калории 1954 kJ / 467 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 7.8 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 68.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hållbart & Gott! 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Няма оценки

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

5.0(1)

1ч.

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

Няма оценки

Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen

Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen

Няма оценки

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

4.0(1)

1ч. 5 мин.

Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins

Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins

Няма оценки

Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron

Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron

Няма оценки

Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner

Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner

3.0(2)

1ч. 25 мин.

Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis

Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis

4.0(2)

45 мин.

Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker

Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker

5.0(1)

45 мин.

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

Няма оценки

 Покажи всичко