Nấu quinoa cơ bản

Nấu quinoa cơ bản

Няма оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
7 khẩu phần

Съставки

  • hạt diêm mạch vo sạch
    400 gam
  • nước
    800 gam
  • dầu thực vật
    1 thìa cà phê
  • muối tùy khẩu vị
    ½ thìa cà phê

Трудност

лесно


Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 173.5 mg
Протеин 8 g
Калории 885.3 kJ / 211.6 kcal
Мазнини 3.8 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 0.4 g
Въглехидрати 36.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко