Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

10 unidades

Съставки

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 549.5 mg

Протеин 9.4 g

Калории 965.4 kJ / 230.7 kcal

Мазнини 11.6 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 21.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verão 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas de banana

15 мин.

Leite creme fino

15 мин.

Tártaro quente de cogumelos

35 мин.

Creme inglês

15 мин.

Smoothie de mirtilo e aveia

5 мин.

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 мин.

Vinagreta de morango

Няма оценки

Café de saco

5 мин.

Café com baunilha e caju

Няма оценки

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8ч.

Café de avelã

5 мин.

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8ч. 30 мин.

Покажи всичко