Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

10 unidades

Съставки

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 549.5 mg

Протеин 9.4 g

Калории 965.4 kJ / 230.7 kcal

Мазнини 11.6 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 21.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verão 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie de mirtilo e aveia

5 мин.

Molho de cogumelos e vinho branco

30 мин.

Essência de baunilha

168ч.

Panquecas em frasco

20 мин.

Chutney de pera e mostarda

40 мин.

Pãezinhos sem glúten

Няма оценки

Mix de farinhas sem glúten

5 мин.

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 мин.

Molho holandês

15 мин.

Cogumelos salteados

25 мин.

Molho béchamel

15 мин.

Iogurte líquido de flocos

Няма оценки

Покажи всичко