![Smoothie de mirtilo e aveia Smoothie de mirtilo e aveia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5B87B76-3759-4DB7-B5EC-10A4A0EB7CB6/Derivates/0370F8DD-81C3-4AD5-8D20-0D80868C3299.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
P/ congelar
- 80 g banana
- 100 g mirtilo
- 20 g caju
No momento de servir
- 250 g bebida de aveia
- Хранене
- за 100 g
- Калории
- 369 kJ / 88 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 12 g
- Мазнини
- 1 g
- Фибри
- 2 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSumo de ananás e hortelã (fresco)
5 min
Batido energético
10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Sangria de pepino
30 min
Lassi
5 min
Batido delicioso
10min
Granizado de limão
5 min
Sumo verde
5 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Batido de fruta
5 min
Refresco de morango e lúcia-lima
40 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 min