Устройства и аксесоари
Craquelins à la pulpe végétale
Подготовка 20 мин.
Общо 11ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
334 mg
Протеин
5 g
Калории
544 kJ /
130 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
8 g
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Gaspillage limité
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