Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

5.0 1 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 11ч. 30 мин.
4 portions

Съставки

  • huile antiadhésive en aérosol
  • 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
  • 30 g de graines de lin moulues
  • 30 g de graines de chia
  • 15 g de sauce tamari
  • ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
  • ⅛ c. à thé de sel
  • ⅛ c. à thé de betteraves en poudre
    ⅛ c. à thé de curcuma en poudre, en poudre
  • 30 g de graines de sésame

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 334 mg
Протеин 5 g
Калории 544 kJ / 130 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко