Thai-Nachos

Thai-Nachos

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Подготовка 45 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
20 g
Erdnusscreme
20 g
Fischsauce
10 g
brauner Zucker
1 TL
Reisessig
20 g
Sojasauce
50 g
Sriracha-Sauce
1 - 2 TL
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
60 g
Thai-Basilikum (по избор) nur die Blätter, zerzupft
3 Stängel
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Hähnchenhackfleisch
200 g
Reisteigplatten rund
12
Wasser zum Einweichen
Möhren in feinen Stiften
120 g
gemischter Blattsalat in dünnen Streifen
150 g
Koriander, frisch (по избор) zum Servieren
rote Chilischote, frisch (по избор) gehackt, zum Servieren
Limetten (по избор) geachtelt, zum Servieren
1 - 2

Трудност

напреднали

Хранене за 1 Portion

Натрий 924 mg

Протеин 15 g

Калории 1285 kJ / 307 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 29 g

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