Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Няма оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

4 skammtar

Съставки

butternut squash grasker afhýtt, skorið í bita (5 cm)
400 g
ólífuolía
3 msk
hunang
1 ½ msk
sjávarsalt
1 ½ tsk
möndlur, með hýði
30 g
quinoa
200 g
vatn
400 g
svartur pipar
2 hnífsoddur
ferskt spínat (baby spinach)
50 g
valhnetuolía
30 g
sítrónusafi
15 g
vorlaukur skorið í bita (3 cm)
2
mynta, fersk aðeins blöð
2 stönglar
granatepli aðeins fræ
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 skammtur

Протеин 6.4 g

Калории 1489 kJ / 356 kcal

Мазнини 24 g

Въглехидрати 28.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kínóa 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Miðjarðarhafs couscous salat

Няма оценки

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 мин.

Kínóa tabouli

Няма оценки

Stir-fry gulrætur (400 g)

Няма оценки

Rækju- og kókossúpa

Няма оценки

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Няма оценки

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Няма оценки

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 мин.

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Няма оценки

Mexíkóskt kínóasalat

30 мин.

Kúskús salat

Няма оценки

Heilkorna páskabrauð með eggjum og reyktum silungi

Няма оценки

Покажи всичко