Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
или 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
или 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Хранене
- за 0.5 oz
- Калории
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- Белтъци
- 6.5 g
- Въглехидрати
- 12.7 g
- Мазнини
- 0.9 g
- Наситените мазнини
- 0.1 g
- Фибри
- 4.7 g
- Натрий
- 57 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Pizza Dough (TM5/6 Metric)
1h
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Steamed Baby Potatoes
30 min
Caramelizing 7 oz Onions
40 min
Mixed Herbs Rice
35 min
Vegetable Salt
5 min
Blueberry Yogurt
13sa
Coconut Milk
25 min
Cucumber Yogurt Dressing
5 min
Sautéing Chicken Strips
15 min
Vegetable Stock Paste
45min