Linsenfrikadellen

Linsenfrikadellen

4.0 194 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

12 Stück

Съставки

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
50 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
250 g
Wasser
450 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Haferflocken, zart
60 g
Mehl
120 g
Ei
1
Porree in dünnen, geviertelten Ringen
100 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Senf
1 TL
Paniermehl
50 - 60 g
Butterschmalz zum Braten

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 284 mg

Протеин 8 g

Калории 694 kJ / 166 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 27 g

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