Преминете към основното съдържание Търсене
Batch Cooking | Salade de pois chiches aux carottes et oignons rouges caramélisés & yaourt aux fruits

Batch Cooking | Salade de pois chiches aux carottes et oignons rouges caramélisés & yaourt aux fruits
Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 12ч. 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Pois chiches et carottes
  • 170 g de pois chiches secs
  • 1300 g d'eau et un peu plus pour tremper
  • 300 g de carottes en tranches (1-1,5 cm)
Sauce aux fruits et vinaigrette
  • 300 g de mangue, mûre dénoyautée, en morceaux
  • 30 g jus de citron vert fraîchement pressé
  • ½ bouquet de persil frais
  • 40 g d'huile d'olive
  • 40 g d'eau
  • 60 g de vinaigre
  • 25 g de miel
  • 15 g de moutarde
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
Oignons rouges caramélisés
  • 120 g d'oignons rouges en tranches
  • 60 g de sucre brun
  • 25 g de vinaigre balsamique
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
Service
  • 200 g de feuilles de laitue verte
  • 320 g de yaourt

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 494.3 mg
Протеин 14.3 g
Калории 2025.6 kJ / 484.1 kcal
Мазнини 15.9 g
Фибри 10.1 g
Наситените мазнини 3.4 g
Въглехидрати 75.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunch box 12 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.0(1)

1ч.

Cannellonis aux asperges et au saumon fumé

4.5(2)

1ч. 30 мин.

Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat

4.3(3)

1ч.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1ч. 10 мин.

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

4.0(2)

1ч.

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

5.0(3)

45 мин.

Menu: Pâtes avec des boulettes de viande dans une sauce au chorizo et pommes au caramel et à la cannelle

Няма оценки

Menu: Riz aux poivrons et scampis, papillote de fruits chauds et glace

5.0(1)

40 мин.

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

4.8(4)

55 мин.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(1)

40 мин.

Burgers Sloppy Gold Rush

Няма оценки

Pains à Burgers en forme de Croissant au Foie et avec Sauce au Fromage et Persil

5.0(1)

25ч.

 Покажи всичко