Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 331 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 parts

Съставки

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Трудност

средно

Хранене за 1 part

Протеин 10 g

Калории 1477 kJ / 355 kcal

Мазнини 25 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

30 Minutes 10 Рецепти
Франция

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Рецепти
Франция

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Focaccia des Pouilles

1ч. 10 мин.

Focaccia à l'oignon

3ч. 15 мин.

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2ч.

Pizza basilic, courgette et chèvre

2ч.

Focaccia au romarin

2ч. 20 мин.

Pizza à la courgette

1ч. 45 мин.

Galettes de pomme de terre, sauce à la ciboulette

1ч. 15 мин.

Tartelette petits pois, courgette et menthe

50 мин.

Quiche aux poireaux, bleu et noix

3ч. 30 мин.

Petits flans aux oignons nouveaux

45 мин.

Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe

3ч. 10 мин.

Tarte basquaise

55 мин.

Покажи всичко