Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g de courgette, en morceaux de 3 cm
- 100 g d'épinards frais, en sachet
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche
- noix de muscade fraîchement râpée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol, et un peu pour le papier cuisson
- 6 feuilles de brick
- 50 g de feta, émiettée
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1477 kJ / 355 kcal
- Белтъци
- 10 g
- Въглехидрати
- 22 g
- Мазнини
- 25 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Tarte aux courgettes et au pesto
1 godz. 35 min
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1 godz.
Tarte au thon à la tomate
1 godz. 30 min
Tarte au thon et à la ratatouille
1 godz. 30 min
Quiche aux oignons, poulet fumé et curry
55 min
Quiche lorraine
1 godz. 45 min
Tarte aux blettes et ricotta
1 godz. 40 min
Saucisse de morteau briochée
5h 25min
Muffins au comté et épinards
1 godz.
Tourte aux légumes et bœuf haché
1 godz. 10 min
Tarte au thon et à la tomate
30 min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min