Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

16 porties

Съставки

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 49 mg

Протеин 3.8 g

Калории 756.9 kJ / 180.2 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 24.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lactosevrij smullen 13 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Limoncello-Taart

2ч. 30 мин.

Appelmuffins

40 мин.

Sinaasappelcake

1ч.

Driedubbele Chocolade Muffins

50 мин.

Zachte Appelcake

50 мин.

Pavlova-toren met gemengde bessen

5ч. 30 мин.

Victoria biscuit gebak

1ч. 10 мин.

Brownies

50 мин.

Kaneelrolletjes met glazuur

2ч. 30 мин.

Bloementaartje met amandelcrème

1ч. 10 мин.

Zoete aardappel muffins met walnoten

1ч.

Taartjes met Pecannoten

Няма оценки

Покажи всичко