Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

12 bucăți

Съставки

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 265.3 mg

Протеин 9 g

Калории 506.6 kJ / 120.6 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 7.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recreația mare 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Covridog

Covridog

1 Std. 40 Min

Tartă cu ciuperci

Tartă cu ciuperci

50 Min

Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

1 Std. 45 Min

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră

1 Std.

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Ciabattine

Ciabattine

3 Std. 30 Min

Pizza Diavola

Pizza Diavola

Keine Bewertungen

Rulouri cu legume

Rulouri cu legume

45 Min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

Keine Bewertungen

Focaccia florală

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1 Std.

Покажи всичко