Frittelle di zucchine e gamberetti

Frittelle di zucchine e gamberetti

3.8 59 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 500 g di zucchine a pezzi
  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 200 g di gamberetti freschi sgusciati
  • 2 uova
  • 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • olio di arachidi q.b.
  • 200 g di yogurt greco
  • 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 730 mg
Протеин 17.3 g
Калории 754 kJ / 180.2 kcal
Мазнини 3.7 g
Фибри 2.1 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко