Устройства и аксесоари
Frittelle di zucchine e gamberetti
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
500 g di zucchine a pezzi
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di gamberetti freschi sgusciati
-
2 uova
-
60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b.
-
200 g di yogurt greco
-
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
-
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
730 mg
Протеин
17.3 g
Калории
754 kJ /
180.2 kcal
Мазнини
3.7 g
Фибри
2.1 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
19.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
A tavola in 30 minuti
6 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFunghi ripieni di salsiccia
40 мин.
Sgabei
3ч.
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 мин.
Sformato di cavolfiore e spinaci
1ч.
Bignè con tre mousse
2ч.
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20 мин.
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 мин.
Capesante della Vigilia
50 мин.
Uova in cocotte in salsa saporita
30 мин.
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1ч. 30 мин.
Vellutata di broccoli con crostini
1ч.
Crema di mais (creamed corn)
30 мин.