Havregryns-energikugler med gulerod

Havregryns-energikugler med gulerod

4.0 1 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
40 stykker

Съставки

  • hasselnødder, ristede
    75 g
    mandler, med skind
  • kanel, stødt
    3 tsk
  • banan (ca. 110 g), moden
    1
  • æbler skrællede, udkernet og delt i kvarte
    300 g
  • citronsaft, friskpresset
    10 g
  • gulerødder uskrællede, skåret i stykker
    200 g
  • havregryn
    230 g
  • rosiner (se tip)
    50 g
    tranebær, tørrede, (se tip)
  • boghvedekorn
    80 g
  • agavesirup (по избор)
    15 g
    honning

Трудност

лесно


Хранене за 1 stykke

Натрий 5.2 mg
Протеин 2 g
Калории 300 kJ / 72 kcal
Мазнини 2.2 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 0.2 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко