Преминете към основното съдържание Търсене
Vegansk svampebowl

Vegansk svampebowl
Няма оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • champignoner, friske skåret i skiver
    250 g
  • quinoa
    300 g
  • olivenolie
    60 g
  • riseddike
    30 g
  • soyasauce
    80 g
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    40 g
  • ristede sesamfrø
    2 tsk
  • løg skåret i tern
    220 g
  • gulerødder skåret i skiver (1-2 cm)
    130 g
  • fed hvidløg
    1
  • vand
    750 g
  • salt
    1 tsk
  • rødløg
    ½ - 1
  • agurk
    150 g
  • cherrytomater
    12
  • asparges
    100 g
    edamamebønner, frosne
  • majs, dåse
    160 g
  • babyspinat, frisk efter smag
    120 - 150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1542 mg
Протеин 19 g
Калории 2662 kJ / 636 kcal
Мазнини 32 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 4.5 g
Въглехидрати 75 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grøn bevidsthed 24 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tærte med asparges og hollandaise

Keine Bewertungen

Thai curry med nudler

3.0(1)

25 Min

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Galette med ost og tofudressing

Keine Bewertungen

 Покажи всичко