Citron- og hvidløgskylling

Citron- og hvidløgskylling

2.5 2 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner

Съставки

  • ris, hvide, basmati
    230 g
  • fed hvidløg
    3
  • løg skåret i stykker
    115 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    60 g
  • chili, tørret i flager (по избор) efter smag
    ¼ - ½ tsk
  • citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt
    1
  • kyllingelår, uden skind og ben skåret i to
    570 g
  • laurbærblade, tørrede
    3
  • hønsefond
    450 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt efter smag
    ¼ tsk
  • hvid peber, stødt (по избор) efter smag
    ¼ tsk
  • grønne ærter, friske
    110 g
  • asparges skåret i stykker (5 cm)
    170 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 896.3 mg
Протеин 34.1 g
Калории 3136.8 kJ / 749.7 kcal
Мазнини 40 g
Фибри 4.5 g
Наситените мазнини 9.2 g
Въглехидрати 62.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко