Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 49 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 bicchieri

Съставки

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (по избор) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Натрий 11 mg

Протеин 3 g

Калории 602 kJ / 142 kcal

Мазнини 0.8 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Insieme, dove vuoi 26 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Liquore al mirto

Liquore al mirto

1680 godz.

Cioccolata calda all'anice stellato

Cioccolata calda all'anice stellato

20 min

Liquore ai frutti di bosco

Liquore ai frutti di bosco

30 min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 min

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato due colori

Frullato due colori

10 min

Mojito d'estate analcolico

Mojito d'estate analcolico

15 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Покажи всичко