Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 bicchieri

Съставки

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (по избор) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Натрий 11 mg

Протеин 3 g

Калории 602 kJ / 142 kcal

Мазнини 0.8 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Benessere funzionale 7 Рецепти
Италия

Insieme, dove vuoi 26 Рецепти
Италия

Valore agli ingredienti 25 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frullato detox

10min

Tisana rosmarino, anice e vaniglia

15min

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Smoothie all'anguria

10min

Smoothie al melone

10min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Apple smoothie

10min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato due colori

10min

Mojito d'estate analcolico

15min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Покажи всичко