Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

650 g

Съставки

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Трудност

средно

Хранене за 650 g

Натрий 3664 mg

Протеин 68.3 g

Калории 6453 kJ / 1542.3 kcal

Мазнини 54.2 g

Фибри 42.2 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 207.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de col Texana

15 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Guarnición de papas

30 мин.

Calabacitas con elote y cilantro

20 мин.

Arroz al cilantro

35 мин.

Pasta al poblano

35 мин.

Guarnición de verduras

40 мин.

Ratatouille

40 мин.

Guarnición de calabacitas con elote

30 мин.

Papas al horno

1ч.

Puré de patata con leche desnatada

45 мин.

Lentejas marinadas

35 мин.

Покажи всичко