![Hummus de betabel Hummus de betabel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67bf863929d74241551dfb7a8756011a/Derivates/149101b918ef6a21ae03f6361a8ef94000a861fe.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Хранене
- за 650 g
- Калории
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Белтъци
- 68.3 g
- Въглехидрати
- 207.9 g
- Мазнини
- 54.2 g
- Наситените мазнини
- 6.8 g
- Фибри
- 42.2 g
- Натрий
- 3664 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоArroz de Coliflor
25min
Arroz Blanco
35min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Arroz rojo
1h 25min
Gohan
45min
Verduras al vapor
45min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Yakimeshi vegetariano
35min
Arroz al cilantro
35min
Guarnición de papas
30 min
Ensalada de col Texana
15 Min