Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 144 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
650 g

Съставки

  • 300 g de garbanzos cocidos
  • 80 g de betabel cocido (ver tip)
  • 30 g de cebolla blanca
  • 125 g de agua
  • 2 cdas de tahini
  • 30 g de jugo de limón amarillo
  • 1 ½ cditas de sal o al gusto
  • paprika para decorar
  • 20 g de aceite de oliva para rociar
  • verduras mixtas, en julianas, para acompañar
  • pan árabe de comino para acompañar

Трудност

средно


Хранене за 650 g

Натрий 3664 mg
Протеин 68.3 g
Калории 6453 kJ / 1542.3 kcal
Мазнини 54.2 g
Фибри 42.2 g
Наситените мазнини 6.8 g
Въглехидрати 207.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко