Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

650 g

Съставки

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Трудност

средно

Хранене за 650 g

Натрий 3664 mg

Протеин 68.3 g

Калории 6453 kJ / 1542.3 kcal

Мазнини 54.2 g

Фибри 42.2 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 207.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Puré de papa y poro

40 мин.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Frijoles charros

35 мин.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Betabel al gratín

50 мин.

Puré de papas

50 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 мин.

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 15 мин.

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Няма оценки

Покажи всичко