Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

650 g

Съставки

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Трудност

средно

Хранене за 650 g

Натрий 3664 mg

Протеин 68.3 g

Калории 6453 kJ / 1542.3 kcal

Мазнини 54.2 g

Фибри 42.2 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 207.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Ratatouille con queso panela

30 мин.

Lentejas marinadas

35 мин.

Rajas con elote

20 мин.

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 мин.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 мин.

Fideos con chorizo

30 мин.

Papas arrugadas con mojo verde

45 мин.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 мин.

Puré de papa y poro

40 мин.

Espinacas con Garbanzos

Няма оценки

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 мин.

Покажи всичко