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Katsu-Schnitzel mit gebackenen Kartoffeln, Wasabi-Dill-Dressing und Weißkohlsalat
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
Gebackene Kartoffeln
-
Kartoffeln in Spalten600 g
-
Honig5 g
-
Öl20 g
-
Knoblauch, gemahlen½ TL
-
brauner Zucker2 - 3 Prisen
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
Weißkohlsalat
-
Weißkohl in Stücken300 g
-
Sojasauce30 g
-
Reisessig30 g
-
Sesam1 TL
-
Salz¼ TL
-
Zucker¼ TL
Wasabi-Dill-Dressing und Fertigstellung
-
Dill abgezupft3 Stängel
-
Wasabipaste1 - 2 TL
-
Reisessig25 g
-
Joghurt, 3,5% Fett50 g
-
Mayonnaise50 g
-
Zucker2 - 3 Prisen
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Ei1
-
Mineralwasser mit Kohlensäure60 g
-
Speisestärke30 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Mehl3 - 4 EL
-
Panko60 - 80 g
-
Schweineschnitzel (à ca. 120 g)4
-
Öl zum Braten
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1491 mg
Протеин
34 g
Калории
2841 kJ /
679 kcal
Мазнини
33 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
62 g
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