Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen

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Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

12 Stück

Съставки

Toastbrötchen halbiert
6
Ketchup zum Bestreichen
12 TL
Mozzarella abgetropft, in Stücken
125 g
rote Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
40 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
300 g
Mais abgetropft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Pizzagewürz
1 TL
Crème fraîche
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 387 mg

Протеин 11 g

Калории 537 kJ / 128 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 10 g

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