Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 portions

Съставки

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 209 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Мазнини 13.2 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 63.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Free From 76 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banana Blondies

40 мин.

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1ч. 15 мин.

Steamed Apple and Ginger Cake

1ч. 10 мин.

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

1ч. 10 мин.

Sour Cherry and Coconut Cookies

35 мин.

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

45 мин.

Apple Parkin

1ч. 40 мин.

Rhubarb, Orange and Almond Cake

1ч. 30 мин.

Biscotti Biscuit Soufflé with Coffee Cream Sauce

Няма оценки

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 мин.

Rainbow Fruit Tart

1ч. 40 мин.

Steamed Cinnamon Rolls XXL

1ч. 30 мин.

Покажи всичко