Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 portions

Съставки

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 209 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Мазнини 13.2 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 63.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Free From 76 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate Cherry Muffins

1ч. 45 мин.

Mini Iced Fingers

2ч. 10 мин.

Sweet Potato Brownies

8ч. 55 мин.

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5ч.

Marble cake

2ч. 10 мин.

Garibaldi Biscuits

40 мин.

Gluten-free Carrot and Orange Cake

2ч.

Sour Cherry and Coconut Cookies

35 мин.

Anzac Biscuits

30 мин.

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

45 мин.

Chocolate Bourbons

45 мин.

Apple Parkin

1ч. 40 мин.

Покажи всичко