Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 17 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
9 kusů

Съставки

  • 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
  • 20 gramů lněných semínek
  • 550 gramů vody
  • 350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
  • 50 gramů cukru
  • 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 50 gramů hladké mouky
  • 3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
  • 2 - 3 špetky soli

Трудност

лесно


Хранене за 1 kus

Натрий 66.2 mg
Протеин 4 g
Калории 724.8 kJ / 173.2 kcal
Мазнини 6.4 g
Фибри 4.4 g
Наситените мазнини 0.7 g
Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко