Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

12 unidades

Съставки

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 19.9 mg

Протеин 4.7 g

Калории 1054 kJ / 251 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 23.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Defensas a tope 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Carrot cake de almendra sin gluten

2 Std. 30 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

3 Std.

Crumble de fresas

50 Min

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

2 Std. 30 Min

Chocolate Dubai

1 Std. 20 Min

Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)

6 Std. 15 Min

Pasteles de chocolate y vainilla

11 Std.

Sorbete de café exprés

5 Min

Brownie con nueces

1 Std. 30 Min

Tarta Sacher saludable

3 Std.

Yogur líquido de piña colada

8 Std. 30 Min

Покажи всичко