Устройства и аксесоари
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
300 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
150 - 200 g de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm
-
45 g de nueces peladas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
50 g de granos de granada (по избор)
-
30 g de bayas goji
-
60 g de zumo de naranja
-
60 g zumo de limón
-
40 g de tahini
-
15 g de miel
-
40 g de aceite de sésamo tostado
-
1240 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de quinoa en grano
-
4 huevos
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
476.5 mg
Протеин
18 g
Калории
1975 kJ /
472 kcal
Мазнини
23.1 g
Фибри
8.8 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
51.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Defensas a tope
6 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 мин.
Brazo de patata
45 мин.
Bola de queso con pesto
1ч. 30 мин.
Croquetas de pulpo a la gallega
9ч.
Mejillones al vino
30 мин.
Bocaditos con gambón
20 мин.
Pionono de salmón
1ч. 50 мин.
Coliflor con pesto de pistachos
1ч.
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 мин.
Croquetas de otoño con boletus
2ч. 45 мин.
Bombas toledanas
2ч. 15 мин.
Cangrejos de río en salsa
30 мин.