Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 doses

Съставки

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 393 mg

Протеин 15.7 g

Калории 975.7 kJ / 233.2 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatada de ovos

35 мин.

Sopa de favas e hortelã

45 мин.

Canja cremosa

50 мин.

Sopa rica de legumes

1ч.

Sopa de feijão branco e tomate

30 мин.

Creme de aveia com agrião

35 мин.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 мин.

Creme cor de laranja

50 мин.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 мин.

Sopa de noodles

35 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Vichyssoise com maçã verde

45 мин.

Покажи всичко