Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 doses

Съставки

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 393 mg

Протеин 15.7 g

Калории 975.7 kJ / 233.2 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 мин.

Vichyssoise

40 мин.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1ч. 40 мин.

Sopa de nabo e espinafres

45 мин.

Creme de ervilhas da avó Adília

35 мин.

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 мин.

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 мин.

Sopa de bacalhau com espinafres

Няма оценки

Ramen coreano com tofu

50 мин.

Sopa de carne dinamarquesa

30 мин.

Creme de coentros

30 мин.

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 мин.

Покажи всичко