中东南瓜泥

中东南瓜泥

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 人份

Съставки

水
500 克
南瓜肉切块(1-2公分)
400 克
蒜瓣
1 个
香烤芝麻额外准备装饰用
20 克
孜然粉
½ 茶匙
烤红椒粉
½ 茶匙
新鲜柠檬汁
20 克
南瓜籽装饰用
1 茶匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 0 mg

Протеин 5 g

Калории 1206 kJ / 288 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® 伴您欢度圣诞 14 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

贵州鱼酱

1ч.

素食烤甜椒腰果酱

Няма оценки

菲达奶油酱

Няма оценки

墨西哥莎莎

5 мин.

酸奶黄瓜酱

Няма оценки

牛油果酱

Няма оценки

香蒜鹰嘴豆泥

15 мин.

杏仁菠萝鲜奶酪

10ч. 15 мин.

番茄酸辣酱

20 мин.

肉臊

35 мин.

黑胡椒酱

15 мин.

披萨酱

40 мин.

Покажи всичко