Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
黑蒜芦笋牛肉粒
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
2 人份
Съставки
-
牛里脊 或牛小排，切约3×3厘米小块200 克
-
现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）1 克
-
蚝油10 克
-
生抽 （约½茶匙）3 克
-
老抽 （约¼茶匙）1 克
-
油15 克
-
洋葱 切小丁60 克
-
黑蒜 约6-8颗50 克
-
芦笋 切5厘米段60 克
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
383.2 mg
Протеин
26.2 g
Калории
1087 kJ /
260 kcal
Мазнини
10.2 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
16.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
炫黑食尚
20 Рецепти
Китай
Китай
