Устройства и аксесоари
Arroz con res y brócoli TM6
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
4 porciones
Съставки
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite vegetal
-
1 diente de ajo, pelado
-
250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
-
430 g de agua y un poco más
-
150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
-
40 g de salsa de soya baja en sodio
-
10 g de salsa de soya obscura
-
50 g de salsa de ostión
-
50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
-
5 g de aceite de ajonjolí
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
-
hojuelas de chile seco (по избор) para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
5952.8 mg
Протеин
82.9 g
Калории
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Мазнини
40 g
Фибри
5.4 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
221.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFetuccine con hongos
1ч.
Arroz caldoso con mejillones
50 мин.
Horneado de pasta con atún
30 мин.
Arroz con pulpitos de playa
1ч. 5 мин.
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1ч. 20 мин.
Arroz con pollo y champiñones
30 мин.
Arroz con pimientos y chipirones
35 мин.
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 мин.
Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)
30 мин.
Mujaddara (arroz con lentejas)
1ч.
Fideo seco con arroz
35 мин.
Carbonara de espárragos y pasta
30 мин.