Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.0 27 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

4 porties

Съставки

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (по избор) als afwerking

Трудност

лесно

Хранене за 4 porties

Натрий 5952.8 mg

Протеин 82.9 g

Калории 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Мазнини 40 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 221.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Chinese keuken 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto met oesterzwam en champagne

35 мин.

Pasta met Champignons en Spek

Няма оценки

Nasi Goreng

40 мин.

Miso carbonara udon noedels

25 мин.

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 мин.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1ч. 25 мин.

Hong Kong rijst met worst

55 мин.

Pastasalade met Kip

1ч. 15 мин.

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 мин.

Rendang met Gele Kleefrijst

2ч. 45 мин.

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 мин.

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 мин.

Покажи всичко