Устройства и аксесоари
Bonfile ve Brokolili Pilav
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
4 porsiyon
Съставки
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 4 porsiyon
Натрий
5952.8 mg
Протеин
82.9 g
Калории
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Мазнини
40 g
Фибри
5.4 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
221.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Çin'e Seyahat
7 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 мин.
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1ч. 35 мин.
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 мин.
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2ч.
Haşlanmış Spagetti
25 мин.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 мин.
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 мин.
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 мин.
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3ч.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1ч. 25 мин.
Domatesli ve Biberli Makarna
30 мин.
Basmati Pilavı
20 мин.