Устройства и аксесоари
Bonfile ve Brokolili Pilav
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
4 porsiyon
Съставки
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 4 porsiyon
Натрий
5952.8 mg
Протеин
82.9 g
Калории
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Мазнини
40 g
Фибри
5.4 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
221.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Çin'e Seyahat
7 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalçalı Bulgur Pilavı
40 мин.
Tavuklu Pilav
1ч. 10 мин.
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 мин.
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1ч. 45 мин.
Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne
30 мин.
Bolonez Soslu Lazanya
2ч. 30 мин.
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 мин.
Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya
2ч.
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 мин.
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1ч. 35 мин.
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 мин.
Haşlanmış Spagetti
25 мин.