甜椒炖肉

甜椒炖肉

Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
6 人份

Съставки

  • 黄洋葱 ,切块
    1 个
  • 蒜头
    2 瓣
  • 新鲜牛至 ,取叶子
    2 枝
  • 特级初榨橄榄油
    20 克
  • 孜然粉
    1 茶匙
  • 红甜椒 去籽,切约1厘米块
    1 个
  • 胡萝卜 去皮,,切约1厘米块
    1 根
  • 番茄膏
    60 克
  • 罐装番茄碎 见要诀
    400 克
  • 肉高汤酱 见要诀
    1 汤匙
  • 牛肉肉糜
    500 克
  • 罐头红腰豆 冲洗后沥干
    250 克
  • 多种面粉制成的薄饼
    适量
  • 酸奶油
    适量

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 649.3 mg
Протеин 20 g
Калории 1474.4 kJ / 352.4 kcal
Мазнини 20.8 g
Фибри 5.9 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 21.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко