绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 人份

Съставки

洋葱一切四
1 个
特级初榨橄榄油（见要诀）
1 汤匙
蒜头
2 瓣
绿花椰菜，切小块
340 克
冷冻玉米粒约170克
170 克
蔬菜高汤（见要诀）
700 克
新鲜嫩菠菜
60 克
杏仁黄油（见要诀）
40 克
海盐，调味用
微型菜苗，调味用（可省略）
黑胡椒粉，调味用

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 77 mg

Протеин 7 g

Калории 770.4 kJ / 184.1 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 21.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

排骨炖酸菜

排骨炖酸菜

40 мин.

卤煮火烧

卤煮火烧

2ч. 10 мин.

酸菜鸭血炖豆腐

酸菜鸭血炖豆腐

35 мин.

羊肉片汤

羊肉片汤

40 мин.

面疙瘩汤

面疙瘩汤

30 мин.

萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

2ч. 25 мин.

东北乱炖

东北乱炖

50 мин.

炒肝

1ч. 35 мин.

白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

35 мин.

贵州酸汤火锅汤料

贵州酸汤火锅汤料

Няма оценки

牛肉饺子汤

牛肉饺子汤

Няма оценки

火腿鸡豆花

火腿鸡豆花

Няма оценки

Покажи всичко