Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

1 portie

Съставки

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 8 g

Калории 831 kJ / 199 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 2.8 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Het basiskookboek 174 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

De eerste hap: Rijstpap

Няма оценки

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 мин.

De eerste hap: Vruchtenpuree

Няма оценки

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Няма оценки

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Няма оценки

De eerste hap: Kip en Groenten

Няма оценки

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40 мин.

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Няма оценки

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 мин.

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Няма оценки

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30 мин.

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 мин.

Покажи всичко